terapi hari ni best!!

assalmaualaikum..

alhmdulillah.. makin hari makin cihat kaki zam ni.. bersyukur sgt zam rase..
tadi mase terapi, pakar terapi yang ambik kes zam.. sebab masih berisiko untuk buat lathan..
walau mcmne pun zam suke cara pakar td tu... takde la asyik baring kat tilam je... mule2 td pakar tu die ukur takat perkembangan bengkok lutut zam.. alhamdulillah.. ade perkembangan.. sekarang dah boleh bengkok sebnyak 80 degree.. wahh!! dah hampir 90 degree.
lepas ni boleh la bawa kereta.. i miss my car.. T_T

hari ni zam main kayuh basikal.. yang peliknye zam mmpu kayuh selaju 80 km/j lajukan..
tak rase sakit lak peha ni walaupun tulang masih lom sempurna lagi...
zam kayuh sejauh 3.3km.. emm.. kalau jalan kaki ni memang penat..
sebabnye zam penah tolak motor mase tayar bocor dr perhentian senawang sampai ke tol senawang.. fuh,, memang la jauh... basah gak la bju mase tu... tapi td tak la basah sbb duduk je... :)

lepas zam main basikal, zam main jungkang jungkit.. teringat mase kanak2 dulu.. haha.. tapi yang ni bkn zam duduk, tapi kaki zam uang main.. agak terase sikit la sakitnye sebab zam kne berdiri dua kaki.. tapi memamg best la...


ni la alatan yang zam gune untuk terapi tadi..